Vékonyan is kidülled a hasam, ez a gyenge haránthasizom miatt lehet?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatot kellene csinálnom?2020. nov. 16. 20:00
3/7 anonim válasza:
Lehet gluténérzékenység, vagy szülés utáni szétnyílt hasizom, hormonális probléma is, inzulinrezisztencia
4/7 A kérdező kommentje:
Nem zsíros és nem is puffadt, egyszerűen ilyen. Mintha egy labda lenne bennem. :( Nem fáj meg semmi, csak csúnya.
2020. nov. 16. 21:09
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha üres hasnál is ilyen, akkor esélyes.
+1 a hasvákuum gyakorlatra. Reggelente üres hassal (pisi után... :D) 10 sorozat csodákat tud tenni. Ne izgulj, ha nehéznek tűnik, a harmadik, negyedik nap már egész jól fog menni, 1-2 hónap alatt pedig a hatása is észrevehető.
Nálam már a mindennapok része. :)
7/7 anonim 
válasza:
válasza:5# jol mondja.
A nyugati kultura vette át ezt a technikát.Hasvákuum kent.
A kryják csoportjába tartozó
"Nauli" a gyakorlat neve.Jóval tőbb,mint egy izomerősítés.
Ez egy remek jóga gyakorlat a hasfal erősítésére es az emesztőrendszered egeszére.
Ami megintcsak nagyon fontos.
Az emésztőrendszer kihat szinte mindenre,a szervezet egészere.
Mindennap ehgyomorra csináld meg.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!