Túltoltam a fogyást, most hízni szeretnék?
Figyelt kérdés
A fogyást kicsit túltoltam, így szeretnék 1-2 kg-t vissza hízni. Vékony vagyok és izmosodni akarok, ami sikerült is, alakult a testem.
Ehetnék mindenfélét az édességtől kezdve, vagy próbáljak egészségesebb szénhidrátból enni többet? ( vagy teljesen mindegy milyen szénhidrát, mert úgyis hasra, derékra menni a plusz kg? )Hasra, derékra hízós vagyok, igy ha most elkezdenék sokat enni valószínű oda híznék, de nyilván nem pont oda akarok.
2020. nov. 12. 17:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha tudtad volna, hogy kell normalisan fogyni, most azt is tudnád, hogy kell hizni. :)
Fogyashoz kalpria deficit, mig hizashoz kaloria többlet kell. Mindenkepp minosegi alapanyagok tegyek ki az etrended nagy reszet, de mertekkel, beleszamolva a kaloria igenyedbe, mehet "szemét" kaja is, akar minden nap.
2/2 anonim válasza:
A szemét kaja nzílván azért nem ajánlott mert nem csal a fogyást hízást befolyásolja, hanem a vércukrot, az ereket, minden sejtedet, főleg a sok rákkeltő anyag ami nem hiányzik akkor sem ha hízni szeretnél. Nem mondom, hogy ne egyél, de érdemes odafigyelni a mennyiségre, meg arra hogy egyensúlyba legyen minőségi étellel. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!