Mit jelent lábtolónál az, hogy a lábfej a csípő alatt van?

Ez a megfogalmazás rossz. Kapásból mert a lábtolók többsége felfelé irányuló mozgást biztosít.

Gondolom arra gondolt, hogy a combcsont a törzseddel merőleges. Minél feljebb helyezed a lábad annál inkább farizomra megy a gyakorlat a fokozottabb csípőfeszítés miatt, míg ha "lejjebb" van a talpad és kvázi merőleges a felsőtesteddel a combod akkor sokkal inkább a combfeszítőd fog dolgozni, mert jóval később jön el a csípő feszítő munkája. Ehhez hasonlóan, ha szélesebb a terpesz az is ezt a fokozottabb csípőbillentést fogja generálni, tehát szinte azonnal aktivizálja a nagykarizmot, amivel leveszi a terhelést a quadricepszről. Szóval a lényeg, hogy csípőszéles terpeszben enyhén kifelé rotált lábfejekkel, a törzsedhez tekintve a combod merőleges legyen ha combfeszítőre fókuszálnál és nagyobbítsd a terpeszt, illetve rakodd egyre feljebb a lábad ha a gluteus a célzottabb.