Azt olvastam, hogy olyan 4 hónapig érdemes tömegelni és 4 hónapig szálkásítani. Az mennyire lenne eredményes ha például fél évig tömegelek és fél évig szálkásítok?
Figyelt kérdés
2020. okt. 2. 20:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Fél éves "szálkásításnak" a világon semmi értelme.
2/5 A kérdező kommentje:
Meddig érdemes akkor 3-4 hónap? És tömegelni van értelme fél évig?
2020. okt. 2. 20:45
3/5 anonim válasza:
válasza: 4/5 anonim 
válasza:
válasza:Felejtsd el. Kitűzött célokig végezd egyiket vagy másikat. Ami fontos, hogy egyik szakaszt se kapkodd el. A túl szapora tömegelés rengeteg zsírral, míg a szálkásítás felgyorsítása túlzott izomvesztéssel jár. Nagyjából a heti 1 kiló az, ami optimális az átlagnak. Persze ennél lehet kevesebb is.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2020. okt. 3. 20:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!