Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fej fölé nyomást ha jól...

Fej fölé nyomást ha jól csinálom, akkor felső hátra is megy?

Figyelt kérdés

#edzés

2020. okt. 2. 11:45

1/4 anonim

válasza:

nem

2020. okt. 2. 15:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

mármint nyilván teljes testes, ezért egy minimális terhelést kap, de nagyon elenyésző

2020. okt. 2. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ha jól összehúzod a lapockáidat, akkor valamennyire igen, de tényleg minimális a hatása.

2020. okt. 2. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Attól függ, hogy mit értünk "felsőhát" alatt. A trapéz izom dolgozik, főleg a felső része.

2020. okt. 2. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Wordben az oldalsó margókat miért nem tudom mozgatni? Se úgy, hogy megnyitom a "margók"-ablakot, se úgy, hogy kézzel, egérrel, manuálisan próbálom odébbhúzni....

Babám a felső bimbóudvart is kiszívta kicsit. Mit csinálok rosszul?

Muay thaiozok, de szeretnék hízni. Izmosít egyáltalán ez a sport? Illetve nagyon fogyaszt? Felsőtestemen egy hosszú ujjú felső rajta egy poló. Ettől a két felsőtől...

Kitörésnél csak a felső combizmomat érzem, miközben én a fenekemet szeretném formálni, mit csinálok rosszul?

Ahhoz hogy jó felső testem legyen az jó hogy napi 60 szabályos fekvő támasz, és felüléseket végzek pluszba súlyzokkal gyakorlatokat csinálok?

Hónapok óta fáj mind a két lábam a térdem alatt, a sípcsontom felső része, ha valami megerőltető dolgot csinálok. Mi lehet a baj?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!