Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kitörésnél csak a felső...

Kitörésnél csak a felső combizmomat érzem, miközben én a fenekemet szeretném formálni, mit csinálok rosszul?

Figyelt kérdés

Úgy érzem, hogy a farizmaim nincsenek megterhelve.

2014. jan. 27. 21:51

1/2 anonim

válasza:

Ne kitörést csinálj farizomra.

2014. jan. 27. 22:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Akkor mit?

2014. jan. 28. 20:40

Kapcsolódó kérdések:

Ha kihagyom a lábedzést akkor jobban fejlődik a felső test? Azért mert. (a többi lent! )

Akik csak felsö testre edzenek mégis hogy nem veszik észre hogy talán lábra is kellene edzeni?

Szálkásitó étrendet keresek! 175 centi magas vagyok es 70 kg. Mindennap edzek felső testre . Valakinek nincs valami jó étrendje?

Ahhoz hogy jó felső testem legyen az jó hogy napi 60 szabályos fekvő támasz, és felüléseket végzek pluszba súlyzokkal gyakorlatokat csinálok?

Melyek azok a gyakorlatok amik kimondottan a felső mellet fejlesztik?

Mit tegyek a könyök és az alkarom felső részén fellépő fájdalommal ami a konditeremben kezdődött egy tricepsz edzéskor?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!