Igaz az, hogy nincs szükség pihenőnapra? Vagyis a pihenőnap legyen GPP nap?
Figyelt kérdés
2020. szept. 18. 20:31
1/9 anonim 
válasza:
válasza:nem. Kell pihenőnap, hogy regenerálódjanak az izmaid, idegrendszered.
2/9 A kérdező kommentje:
A GPP regenerál
2020. szept. 18. 22:19
3/9 anonim válasza:
válasza:Nem szükséges pihenőnap, de mellette egészítsd ki DUZP-al!
4/9 A kérdező kommentje:
Mi az a DUZP?
2020. szept. 19. 01:16
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Már elnézést, ezt a DUZP-ot én sem tudom mit jelent :D
7/9 anonim válasza:
válasza:"Mi az a DUZP?"
Szép kis testszobrászok vagytok, mondhatom. Ha jövőre meg lesz tartva a Muscle Beach, gyertek ki és megmutatom.
8/9 anonim válasza:
válasza: 9/9 anonim válasza:
válasza:A legjobb az, ha van teljes pihi nap és van alternatív sportnap is minden héten a kondis edzések közepette. Úgy, ahogy az egyéb sportokban is, ahol a focisták néha kosaraznak, néha kondiznak.. De a hétvége egyik napja általában náluk is szünet. A nagyon komoly élsportban is vannak üres járatok. Ezt mondjuk sportja válogatja, mert van úgy hogy ez az üres járat annyit tesz, hogy egy nap nincs kettő csak egy edzés, vagy épp a 8 órás edzésprogram csupán 3 órás lesz. De muszáj. Egyrészt a megcsömörlés elkerülése, másrészt az idegrendszered nyugtatási miatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!