fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Számoljátok a növényi fehérjét?

Számoljátok a növényi fehérjét?

Figyelt kérdés
Ha igen, akkor foglalkoztok azzal, hogy minden nap egyetek hüvelyest a búzafélék és olajos magvak mellé?

#fehérje #Komplettálas
2020. szept. 14. 13:39
1 2 3 ❯
 1/28 anonim ***** válasza:
79%
Miért ne számolnánk? Akik vegánok/vegán szerinted nem számolják? Egy csomó ember laktózérzékeny, ezért növényi fehérjét iszik. Akkor az nem számít?
2020. szept. 14. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/28 anonim ***** válasza:
Nem
2020. szept. 14. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/28 A kérdező kommentje:
Remélem azzal tisztában vagy, hogy a növényi fehérjéknek nem komplett az aminósav profiljuk, hiányzik a szóján kívül mindegyikből valamelyik esszenciális aminósav, és a vegánok akik komolyabban veszik az edzést fehérjekomplettálás alapján táplálkoznak.
2020. szept. 14. 14:41
 4/28 anonim ***** válasza:
Persze, az ia feherje. Mivel nekem kb csak a feherje bevitel 10%a novenyi, komplett feherjek mellett bevive, kb mind az inkomplitasuk.
2020. szept. 14. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/28 anonim ***** válasza:

"Remélem azzal tisztában vagy, hogy a növényi fehérjéknek nem komplett az aminósav profiljuk, hiányzik a szóján kívül mindegyikből valamelyik esszenciális aminósav, és a vegánok akik komolyabban veszik az edzést fehérjekomplettálás alapján táplálkoznak."


Remélem, azzal tisztában vagy, hogy az étrended nagy részét állati eredetű feherje teszi ki, ami által az emellé bevitt növényi fehérje is hasznosulni fog.

2020. szept. 14. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/28 A kérdező kommentje:
5. Miért, azt gondolod, hogy az állati fehérjékben azok az aminósavak vannak többletben amik hiányoznak a növényi fehérjékből? Ez milyen módon lenne lehetséges ha alapból más hiányzik egy borsóból, mint egy rizsből?
2020. szept. 14. 16:34
 7/28 anonim ***** válasza:
100%
Fogalmam sincs, hogy milyen tudományos nevű aminosavak hiányoznak miből, pont leszarom. A lényeg, hogyha te beviszek 160 gramm feherjet, és emellé még van 20 gramm növényi fehérje, nagy valószínűséggek ez is hasznosulni fog egész jól.
2020. szept. 14. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/28 A kérdező kommentje:
De ezt mire alapozod? Az állati fehérjék komplettek, egyik aminósavból sincs kifejezett többlet. Akkor milyen módon komplettálják a növényi fehérjék aminósavprofilját?
2020. szept. 14. 17:15
 9/28 anonim ***** válasza:

lzojan kivul is minden noveny tartalmazza 1-2kivetellel a teljes amino profilt, pusztan mas mas aranyban, nem olyan kiegyensulyozottan mint a hus...

Amugy szerinted azonkak az alatoknak a husaba honnan lesznek az aminosavak, melyek eletukben nem esznek szojat? Talan odateleportal egy terido kapun at?

Aki vegan koszton elegendo kcalt-fogyaszt, az gyakorlatilag lehetettlen, hogy ne vigyen be elegendo feherjet es a teljes amino profilt amire szuksege van.

2020. szept. 14. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/28 A kérdező kommentje:

Ez a lényege, ha egy aminosav is hiányzik nem tudja az izomba beépíteni a szervezet. A szarvasmarha nem ember, ennyi erővel kérdezhetnénk, hogy miért nem gondolkodnak az állatok absztrakt matematikai fogalmakon miközben van agyuk. Persze a választ tudjuk, ahogy azt is, hogy különböző állatoknak más aminosavak esszenciálisak, másképp tudja beépíteni a szervezetük, más a fehérje szintézisük. Egy Tigris tiszta izom, pedig soha nem emelt súlyt, csak a sajátját cipeli, de egy csimpánz is jóval erősebb az embernél, pedig könnyebb jóval és ő se nyom fekve. Mit számít az neked, hogy az állat hogyan hasznosítja a növényi fehérjét ha tudományos tény, hogy a hiányos aminosavprofilú fehérjéket nem tudja beépíteni? De linkelhetsz kutatást, tudományos cikket amivel ezt megcáfolod.


Most kérek mindenkit aki ennyire inkompetens a témában ne írjon a kérdésem alá.

2020. szept. 14. 18:34
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!