Szoktatok edzeni ilyen melegben is? Hogy oldjátok meg?
Figyelt kérdés
Sajnos ahol én edzek, nincs légkondi, és nem is az a baj, hogy szakad rólam a víz, hanem hogy valamiért rám jön a hányinger, elkezdek öklendezni. És volt hogy már hánytam is edzés közben vagy után.
Ilyenkor úgy érzem, inkább ártott az edzés, mint használt.
Ti a nagy kánikulában kihagyjátok inkább pár napig az edzést? (értelemszerűen, ahol nincs légkondi).
Soha nem mennek olyan helyre edzeni ahol nincs légkondi. Ez alap a XXI. Században.
2020. aug. 31. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
2/12 anonim válasza:
Én otthon csinálom. A nappaliban :)
2020. aug. 31. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
3/12 anonim válasza:
Nekem nincsenek ilyen problémáin a meleggel. Edzes előtti kaja rendben van?
2020. aug. 31. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
4/12 anonim válasza:
En van hogy a tetoterben edzek, ott is 30 fok van es pozitivan allok hozza. Leveszem a polot iszok egy liter vizet s mehet. Amugy ha lenne fent ventillator hibatlan lenne.
2020. aug. 31. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
5/12 anonim válasza:
Én egy kis melléképületben edzek, ahol palatető van, ráadásul a falak sem a legjobbak. Nyáron +10 fokkal melegebb van, télen pedig hidegebb mint kint.
Egyszerűen megoldom, nincs légkondi, se ventillátor, ha meleg van leveszem a pólóm, ha hideg jobban felöltözök, bemelegítek. Amúgy nyáron inkább reggel vagy pedig késő délután szoktam edzeni, amikor kicsit jobb az idő, de volt már olyan is, hogy a legmelegebbe csináltam.
2020. aug. 31. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
6/12 anonim válasza:
4es vagyok. Ha hanyingered van az akkor valami napszuras szeru, vagyis keveset ettel vagy keveset ittal, olyan van a gyomrodban ami nem jo bele. De psziches is lehet...
2020. aug. 31. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
7/12 Lazy Lover válasza:
Én itthon edzek sok vizet iszok ennyi
2020. aug. 31. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
8/12 anonim válasza:
Légkondi +légtechnika = nem izzadsz úgy
2020. aug. 31. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
9/12 yoshimitcu válasza:
Semmikor nem edzek. Ha 50 éves korodra megakarsz halni infarktus vagy szív elégtelenségben, strokeban, edz szorgalmasan minden nap. Csak biciklizek,kocogok, séta.
2020. aug. 31. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
10/12 A kérdező kommentje:
9. He? Szóval akik lejárnak edzeni terembe, azok mind meghalnak 50 évesen?
Arról nem is beszélve, hogy kardio edzés is van. Mesélj még...
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: