fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Súlyzó helyettesítése?

Súlyzó helyettesítése?

Figyelt kérdés
Guggolást szeretnék végezni, hogy nagyobb/kerekebb legyen a fenekem. Szerintetek egy zsugor 1,5l-es ásványvíz megfelelő lenne? Esetleg tudnátok más helyettesítőt mondani? Előre is köszönöm a választ:)!

#edzés #fenék #súlyzó #guggolás #ásványvíz
2020. aug. 27. 14:48
 1/9 anonim ***** válasza:
33%
Elefánt
2020. aug. 27. 14:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
26%
Hátizsákba esetleg súly? Vagy kézbe súly?
2020. aug. 27. 14:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim válasza:
100%
Egy 1,5l-es ásványvíz elég könnyű esetleg ha többet fogsz egyszerre. Vagy veszel egy kissebb kettlebellt.
2020. aug. 27. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%

Hát, a konditerem bezárásakor telepakoltam könyvekkel egy nagy 50Lre táskát, amit a hátamra vettem és a kezemben pedig egy 20kgos súlyzó volt.


Sokkal jobban fájt a bicepszem 25 gugolás után. A lábamban alig éreztem.


Nem nagyon lehet helyettesíteni a súlyokat. Kivéve ha nagyon kezdő vagy.

2020. aug. 27. 16:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
47%
Asszonyt ültesd a hátadra
2020. aug. 27. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
69%
Gondolom van nagyobb méretű hátitáskád, ha van, akkor tegyél bele könyveket, olyan mennyiséget, amellyel szabályosan tudod végezni a guggolást.
2020. aug. 27. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
0%
Kapd a hátadra a fotelt.
2020. aug. 27. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Nincs olyan dolog egy átlag háztartásban, ami jó helyettesítő volna. Egy könyvekkel telerakott hátizsák még mindig elég könnyű, egy zsugor ásványvíz is csak 9kg és szar rajta a fogás. A vlladra kaphatsz 2 cementes zsákot, de az nem lesz olyan stabil, mint a rúd, nem is biztos, hogy van otthon és az is még csak 50-60kg.
2020. aug. 28. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Kedves 5. Válaszoló, lány vagyok, igaz nem említettem, de szerintem az első mondatból rá lehet jönni😊. Aki normálisan válaszolt annak köszönöm, ment a zöld kéz😊
2020. aug. 28. 11:12

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!