Húzódzkodásnál miért nem érzem a hátamat?
Figyelt kérdés
Sziasztok,
4 sorozatban képes vagyok 10 ismétlés húzódzkodásra 1 perc pihenőkkel, de mindig a karomat és leginkább az alkarom belső részét érzem húzódzkodásnál, a hátat semennyire nem szoktam. Viszont, ha döntött törzsű evezek egykezes súlyzóval 20-30 ismétléseket nagyon bedurran a hátam is. Mi lehet az oka, hogy a húzódzkodásnál nekem valahogy nem kapcsolódik be megfelelően a hátizom?
25/F
2020. aug. 21. 18:54
11/11 A kérdező kommentje:
Akkor fejlődött, mikor a döntött törzsű evezést végeztem könnyebb ( 15 kilós egykarossal ) 20-30-as ismétlés tartományba 30-60 másodperces pihenőkkel mindössze a sorozatok között.
2020. aug. 22. 17:57
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!