Erőemeléshez az is fontos, hogy nagy izomtömeget építsünk fel?

Alapgyakorlatok mind erőemelő számok szal ja.. Kezdőként azok a legjobbak és később is. Guggolás,fekvenyomás,felhúzás,húzodzkodás,overhead press stb.

Végülis igen, de nem kell ezzel foglalkozni, a súlyokkal foglalkozz

Igen, az a lényeg. Hobbi szinten az erőemelés és a testépítés között nincs olyan nagy különbség. Én ott húznám meg a határt, hogy ha nem akarsz erőemelő lenni, akkor nem annyira fontos, hogy a guggolás-fekvenyomás-felhúzás hármasban mennyire vagy gyakorlott, de akkor is meg kell erősödni amennyire csak lehet, ha az izomtömeg a fő cél. És fordítva is igaz, akkor is maximalizálni kell az izomtömeg, ha az erő a fő cél. A kettő szorosan összefügg.