fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Más is van úgy mint én, hogy...

Más is van úgy mint én, hogy nem tud leállni az evéssel?

Figyelt kérdés
Sokszor olvasom itt, hogy tömegel az emberek és alig bír enni. Na nálam pont fordítva. Tömegelek és alig bírok leállni, hiába érem el a kiszámolt kalóriát. Nagy akaraterő kell, hogy ne menjen be még 1-2 fogás.

#tömegelés
2020. aug. 2. 12:50
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Átérzem :D
2020. aug. 2. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
Előfordul. Most ettem meg egy fél kolbászt. :D
2020. aug. 2. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 Pawel166 ***** válasza:
Én is így vagyok vele, de nem számolok kaloriát, mert még 5 kilót hízhatok :D :D
2020. aug. 2. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Figyelj a tömegelés nem tömegelés Nutella nélkül..:D
2020. aug. 2. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 Pawel166 ***** válasza:

Nyilván vannak olyanok, akik nehezen híznak, nem tudnak sokat enni, de szerintem a magukat “hardgainernek” nevezők mögött szar edzésmódszer áll.

A testünk nem hülye. Ha egyre erősebbek vagyunk, egyre nagyobb a terhelés, érzi, hogy erősebb, nagyobb izmokkal kell rendelkeznünk és ösztönösen nőni fog az étvágyunk. Persze minden ember más, valakinek 100kg-os súly 10% zsírral a felső határ, valakinek 90kg, 12% testzsírral, stb.

De azt nekem ne mondja senki, hogy 60 kilós testsúllyal nem növekszik, de az edzése teljesen rendben van :D

2020. aug. 2. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
100%
Igen, szenvedek is miatta rengeteget. Kb a dupláját enném meg annak, mint amennyi belefér akár tömegelésnél is. Így nem csak szálkásításnál, de tömegnövelésnél is gyötör az ehség. 3200 kalpriaval mar szepen tpmegelek, es siman megennek 6-7 ezret minden nap. Hat akkor, ha dieta van es 2000 kalorian vagyok... Tiszta depresszios leszek olyankor.
2020. aug. 2. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Nekem is 3200 kell, de férne még bőven.
2020. aug. 2. 14:44
 8/11 anonim ***** válasza:
Nekem kell 3000, de 1800-nál már tele vagyok
2020. aug. 2. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Én 1000kcalon elélek, de szeretek enni. :D
2020. aug. 2. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Egy nap 3szor eszek de szívesebben ennék 5-ször hatszor.:D
2020. aug. 2. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!