Mennyire számít jónak egy ilyen test 16 évesen 180 cm magasság mellett? (Kép lent)
Egyébként nem akarok testépítő lenni, csak szeretnék egy lányok számára is vonzó, atlétikus testet teremteni.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nem vagy rossz formában láttam már ennél sokkal gyengébbeket
Erre rágyúrsz tényleg még egy pár évet aztán eléred a sportos kategóriát
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Nem tudom miért kell egy 16 éves gyereket lehordani.
Nyilván nem egy Arnold a srác, de most csöppent bele az edzés világába, még nem tud semmit, nem fejlődött ki rendesen.
Inkább motiválni kéne, hogyha szereti ezt a sportágat, adjon bele mindent és lehetnek eredményei.
A kérdezőnek pedig:
Ez a test nyilván nem a legizmosabb, de lehet rajta dolgozni. Ebben a korban az a fontos, hogy egyél eleget és erősödj a gyakorlatokban. Ha ez a kettő megvan, akkor nem lehet baj.
Olyan, hogy diéta, meg szteroid eszedbe se jusson 20-22 éves korodig. (Ha értelmes vagy a kox azután se)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Látom az emberek írják hogy jó is lehet belőle. Igaz. Ha dolgozol vele akkor lehet jobb. De a kérdés a mostani formára vonatkozott. Erre pedig azt mondanám hogy nem tragikus de a jó nem ilyen.
Ugyis nyár van. Leégetném a helyedben a zsírt megnézni hogy milyen szalkasan az izomzat. És utána ősszel/télen neki állnék izmot építeni. Fiatal vagy még szóval saját testsúlyos edzéssel hogy a novesben lévő ízületek stb ne menjen trapára
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!