Athlean-X hiteles alak a testépítésben?

#3 az érvelésed nagyon rossz.

“Az igen egyértelmű, egyetértenek azzal amiket állít, mond tanít”

Ennyi erővel a nem ugyanilyen egyértelmű.

Én nem értek egyet azza amiket állít, mond tanít.

Kész, megindokoltam.

5. A hitelesség nem abban merül ki, hogy egyet értesz e vele, vagy sem. Nem az volt a kérdés, hogy ki ért egyet a módszereivel, hanem az, hogy hiteles e, ergo nem e akar átbszni, nem e csak a bőrt akarja lehúzni rólad?

Ő a tapasztalatom szerint egyáltalán nem ilyen. A legtöbb fitnesz csatorna csak rád akarja sózni a termékeit, vedd meg ezt, azt, amazt és izmos leszel.

Jeff ezzel szemben elmondja, hogy mit hogyan kell csinálnod, elmondja a biológiai hátterét és a végén megemlíti, hogy ebben milyen termékek segíthetnek, továbbá ha akarjuk, akkor felnézhetünk az oldalára, de nem muszáj, mert ezek nélkül is lehet eredményt elérni. Egész edzésterveket oszt meg ingyen, nem mondja, hogy vegyünk tőle X, Y edzéstervet, csak azt, hogy ha külön személyre szabottat akarunk, akkor azt megvehetjük, de a kirakott videói is elegek, ha odafigyelünk, hogy ránk mi vonatkozik.

Ő nem megélhetésből csinálja. Élsportolókat edz, jól menő terme van, nincs rászorulva arra, hogy ránk sózzon mindent és ez meg is látszik. Az hogy videókat is csinál, annak a nagy része szenvedélyből jön. Ugyanakkor ne feledkezzünk meg róla, hogy ő nem hobbiszinten csinálja magának, hanem amúgy professzionális edző. Nem is konkrétan testépítő edző, hanem inkább atlétákat edz, innen jön a csatorna neve.

Én szerintem ezek miatt hiteles. Legalábbis nekem beváltak a módszerei, az pedig segített az önálló tervezésben, hogy a biológiai hátterét is elmagyarázza a dolgoknak.

#5 például úgy, ahogy a 6-os tette.

#6 köszönöm az indoklást, látszik, hogy értelmes ember vagy. A véleményünk viszont nem egyezik.

A hitelesség nem abban merül ki, hogy át akar-e baszni, hanem hogy hiteles-e az információ amit közöl. Tegyük fel egy 5 évest megkérdezel, hogy hogy kell házat építeni, nem akar átbaszni, mégse tud hiteles információt adni.

Szerintem azért nem hiteles, mert ilyen szent grálokat akar megosztani, mint pl. “Life changing back pain solution” “How to get brutally strong at home” lehet hogy jó tippek vannak benne, de nem fogják megállni a helyüket mindenkinél, valamint nem elég ezeket önmagukban alkalmazni.

Valamint emellett 22 napos edzéseket oszt meg, ami szintén nem hasznos egy kezdő számára, mert ugyan 22 nap alatt el lehet érni változást, de azt utána fent is kell tartani.

Emellett 10 perces otthoni edzéseket oszt meg, amikkel szintén nincs baj, de egy rendes edzés sokkal hasznosabb.

Tehát szerintem egy haladó, aki már tapasztalt az tudja hasznosítani ezeket a tippeket, de egy kezdő, akinek még minden új a fitnesz világában, nem fogja tudni szelektálni, hogy melyik információt fogadja be és melyiket ne.

Emellett ezt csak pluszba írom ide, de terjengenek olyan videók a youtubeon, hogy Jeff kamu súlyokat használ a videóiban. Általában nem a hiteles emberek használnak kamu súlyokat.

ez egy példa:

[link]

Ha beírod youtube-ba, hogy “Athlean-x fake weights” még több 10 ilyen videót kiad.