Megfelelő edzésterv mellett hosszútávon mennyit számítanak az edzés előtti, utáni szerek?

Az attol is fugg nagyban, hogy az etrend rendben van e.

Szerintem ezt senki sem tudhatja. Sokak szerint semmit sem ernek, masok azt valljak, hogy csak 1-5%ig adnak hozza a fejlodesedhez, szoval meg sem eri. Ki tudja. Oszinten szolva merni is eleg lehetetlen.

Ahh a ravasz kérdés!:)

Sejtem a logikai gondolatmenetet,ami mögötte van.

Szval, ha ezek a készítmények nagyon keveset,de azért használnak,akkor ezt a keveset összeadva hosszútávon,azért jelentős különbségnek kell kijönnie.

Hát sajnos nem.

Ez nem lesz számszerűsíthető.

Ugyanis a szervezetednek van egy max adaptációs tulajdonsága szintje.Ez azt jelenti,hogy bármennyit,bármiből is tömsz magadba,az nem fog többet hozni,mint az elég,a beépíthető mennyiség.

Ami pedig rendes étellel nagyjából elérhető.

Tehát a wc lefolyót gazdagítotad és a gyártót,egy olyan kézzelfoghatatlan +al,ami mondjuk egy izületi fájdalommal ,vagy egy lazább hétvégével ,szedegetésének abbahagyásával füsté is szállt.

Finom?Frissít?Erősebbnek érzed magad?

Ok.Ettöl még nem történik meg a várt csoda.

Amikor ilyeneket olvashatsz egy terméken,hogy :növel/heti,javít/hatja,megszüntet/heti,erősít/heti,akkor az azt is jelenti,hogy nagyjából nem bizonyított a hátása.Vagy növelte,vagy nem.Hogy ez volt e az,vagy vmi más,azt se tudjuk.De úgy általában finom,és igyad,nem lesz bajod,de a gyártónak ne reklamálj,ha semmi se történt.