Comb szálkásítására kerékpározás?
Figyelt kérdés
Hatásos lehet rá, vagy éppen ellenkezőleg?
Alapból nekem rövidek és könnyebben izmosodóak a combjaim és a vádlim. Kalóriadeficitet tartok és rendszeresen kardiózom biciklizéssel, mégis csak minimális a változás a combjaimon. Onnan megy le sajnos legnehezebben a zsír és ha hízom oda megy elsőnek.
A futás hatásosabb lenne? :/
160cm/20/lány
2020. júl. 7. 18:23
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon jó kardió a biciklizés, de helyi zsírégetés továbbra sem létezik.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2020. júl. 7. 21:41
4/4 anonim válasza:
válasza:Szálkásításra továbbra is megfelelő étrend és kalóriadeficit a megoldás.
Bicajozás annyiból jobb mint a futás,hogy közel se kapnak az izületek akkora terhelést mint futásnál,ami ugye jó dolog és még jobban is esik,én legalábbis jobbam szeretek 2-3 órákat bicajozni jó időben,kényelmes tempóban,nézelődve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!