Fa_ember16 kérdése:
Mennyi kg a normális a leg push/leg press gép-nél?
Figyelt kérdés
16(f).kb.90kg 180 centi. Legutoljára 40 kilóval kezdtem és szép lassan emeltem a sújt 80kg-ig.a 80kg úgy hogy már vagy egy éve edzek(nem edzek sokat a leg push/press gépen)sok vagy inkább kevés? 80kilót simán letolom izomléz vagy akármi fájdalmak nélkül,de nem merek még emelni a súlyon. Szóval,az lenne a kérdésem gogy emejek e a súlyon vagy ne?2020. júl. 7. 17:08
1/10 anonim 
válasza:
válasza:80 kiló lábtolón semmi
bőven emelhetsz
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Csajok is 200 körül nyomják nálunk
3/10 anonim válasza:
válasza:Én 7 hónap után 260-at toltam. Első lábnapomon is megvolt a 150.
Viszont gondolom te erősen túlsúlyos lehetsz, 16 évesen 90 kiló nem szokásos. De szerinten egy év után már így is bőven 100 fölött kéne lenned.
4/10 A kérdező kommentje:
Mint mondtam,alíg használom a gépet. Eddíg 1 év alatt kb 5 szőr használtam,és csak most kezdtem el megint használni,és igen,tulsújós vagyok,de szerencsére már nem erősen túlsújós.kb 2 napja kezdtem el használni megint.2 nap alatt 80 kiló jó? És #2,én örülők hogy csajok mennek 200 kilöval,de kérlek érdsd meg hogy alíg használom ezt a gépet.más géppel szoktam menni 100 kilót is,amin csajok nem mennek csak 50 kilóval.nem érdekel hogyha egy csaj/nő több kilóvak edz mint én,nem azért megyek edzeni hogy a csajokat az edzőteremben felszedjem,vagy hogy megmutassam nekik én mennyire vagyok erős,fogyni és izmosodni járok.
2020. júl. 7. 18:36
5/10 A kérdező kommentje:
ja,és még hozzá adnám hogy alíg edzettem eddíg lábra,úgyhogy én nem csodálom hogy nem mentem eddíg legalább 80 kilóval
2020. júl. 7. 18:37
7/10 A kérdező kommentje:
#6 en is ezt gondolom.16 évesen még gondolom nem kell 100 kilóval ketdenem.
2020. júl. 7. 19:29
8/10 anonim válasza:
válasza:Mindenki dobálzik a nagyszámokkal de egy dologról el vagyunk feledkezve srácok. Többfajta lábtoló van. Nem, nem arról beszélek hogy van ami vízszintes, függőleges, 45 fokos stb hanem márka, működési elv stb. Van olyan lábtoló amin vígan elvagyok 320-350nnel. Van olyan másik teremben amin meg a 200nál már összeszarom magam. Sajnos ezt így nagyon nehéz lattatlanban megmondani. Nem egy olyan gyakorlatról van szó mint pl a guggolás. Mert ott a 80 kiló mindenhol annyi. Bár nem tudni hogy ki milyen mozgástartományban guggol megint.
9/10 A kérdező kommentje:
#8 az edzőteremben egy technogym leg push van.
2020. júl. 7. 20:16
10/10 Barbell Deadlift válasza:
válasza:Bocsánat a késői válaszért, de vicces a lábtolóról olvasni, mindenki 200 meg 300 kilókkal csinálja, ugyan ezek az emberek meg 60 kilóba nem bírnak egy szabályosat beleguggolni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!