Hogyan edzzek a hátamra, ha csak egy csövem van, amin huzódzkodni tudok? Milyen fajtákat kell csinálni, h meglegyen a szükséges dózis a hatizmaimnak? És mennyi ismétlést csináljak?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!