Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megfelelő étrend mellett...

Megfelelő étrend mellett mennyi idő múlva látszik meg az otthoni edzés eredménye?

Figyelt kérdés

#étrend #otthoni edzés

2020. jún. 21. 21:46

1/1 anonim

válasza:

Rajtam 4 hónap után elég látható lett a változás. Ismeretlenek is kérdezték, hogy mit sportolok? Persze sok múlik a genetikán is.

2020. jún. 21. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Ha valamilyen ízületi sérülésed volt (porc, ínszalag, inak stb) akkor soha nem fognak azok teljes mértékben regenerálódni úgy mint a csont?

Hogy izmosodjak a lehető leggyorsabban?

Ideje váltanom?

Egyes testépítő nők miért váltogatják a husosabb és a túlzottan szálkás testalkatot?

Fejlődés szempontjából van különbség aközött, hogy 10-12 ismétlést csinálok Rpe8-10-ben, vagy 5-7 ismétlés szintén Rpe8-10-ben?

Mit csináljak ha a kalória többlettől csak zsírosodom és nem az izmaim nőnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!