Ilyen formával mit csináljak? Fogyni kéne még egy kicsit, vagy egyek többet és eddzek?

[link]

Hasonló formám van, BMI kalkulátor szerint 19.6 a testtömeg indexem, vagyis normál. A jobb oldali képhez tudnám magam leginkább hasonlítani. Arra gondoltam, hogy jó szálkásító étrenddel+súlyzós edzés+hiit edzésekkel leadnék kb. 2 kilót, mert zavar az a kevés zsír, ami rajtam van, és jobban érezném magam ezen a nyáron, ha vékonyabb lennék.

De akárhol olvasom, az ilyen skinny fat alakhoz azt javasolják, hogy egyenek kicsit többet (mindent rendben kiszámolva)+ súlyzós edzés. Szerintem ezzel a verzióval most nyárra csak annyit érnék el, hogy mégvastagabbnak tűnök, mivel lány vagyok, nem épül gyorsan az izom, nem lenne akkora a változás, a zsír meg nem menne le...

Úgyhogy a lassú tömegelést szeptembertől kezdeném, és addig az első verziót csinálnám. Mit gondoltok erről? Lehet, hogy hülyeség a kis tervem, örömmel fogadom a tanácsokat, nem ragaszkodok annyira az ötletemhez, ha az nem jó.

19/L