Ha hasizomra edzünk, akkor zsírt is égetünk egyben?
Figyelt kérdés
2020. jún. 12. 12:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Akármire edzel mindenhogy égeted a zsirt nemcsak ha hasazol
3/3 anonim válasza:
#1 megjegyezném hogy ez csak részben igaz, először a szénhidrátot fogod égetni, a zsír égetése csak min. 45/30 perc intenzív mozgás után kezdődik meg. Rendes, kemény edzés kell ahhoz, hogy zsírt kezdj égetni, és minnél kevesebb szénhidrát bevitel (tekintve hogy föltetted a kérdést, hozzáteszem hogy szénhidrát alatt gondolok az összes süteményre, kenyérre is, tele van szénhidráttal, cukros italokra, és lényegében akármilyen édes táplálékra, ami bevihetsz.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!