Kell-e kulon csak fenekre edzeni vagy mindegy?
Figyelt kérdés
Most terek at osztott tervre, ket labnap van-lesz egy heten. Egyik nap a hajlitoe (deadlift, csipoemeles, labhajlitas), masik pedig a feszitoe (guggolas, labnyujtas, labtolo). Erdemes betennem 1-2 gyakorlatot, ami csak farizomra megy? Vagy ez olyan, hogy teljesen mindegy, mert ugyis megy ra a tobbi gyakorlatbol? Eddig sosem csinaltam, teljes testes edzesnel is csak guggolast vagy deadliftet csinaltam.2020. jún. 8. 20:38
1/4 A kérdező kommentje:
Szivesen fogadom még a terv kritikat is :)
2020. jún. 8. 20:39
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem szükséges. De ha akarsz, úgyérzed hogy neked kell akkor tegyél. Egyéni preferencia. Én sose tettem és jó seggem van férfi létemre.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor gyere a papához hadd tolom be a nyeles kalmopirynt xd
4/4 A kérdező kommentje:
Kosz az ajanlatot, de en mas ligaban jatszom (hetero vagyok). :D
2020. jún. 9. 13:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!