Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokat tudok...

//Anonymus// kérdése:

Milyen gyakorlatokat tudok csinálni lábtömeg növelésére otthoni körülmények között?

Figyelt kérdés
Sajnos a lábam el van maradva a többi testrészemhez képest ezért szeretném felzárkóztatni, viszont kondi termek nincsenek nyitva a közelben, ezért itthon kell ezt megoldanom.

2020. jún. 2. 22:27
 1/1 anonim ***** válasza:

Saját súlyos guggolás.

Guggolás egy hátizsák zsák cementtel.

Guggolás fél lábbal.

Guggolás két hátizsák cementtel.

2020. jún. 3. 02:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!