fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány kilóval vállazol?

Hány kilóval vállazol?

Figyelt kérdés
2020. máj. 21. 14:58
 1/8 anonim ***** válasza:
42.265 lbs
2020. máj. 21. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Melyik vall gyakorlatra gondolsz? Mindegyiket mas sullyal.
2020. máj. 21. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Mármint melyik gyakorlatban?
2020. máj. 21. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Oldal emelés, döntött oldalemeles, előre emelés, mellrol nyomas
2020. máj. 21. 16:16
 5/8 anonim ***** válasza:

50-70-nel nyomok.


Emeléseket nem csinálok.

76kg

2020. máj. 21. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

16-18kg az oldalemelek (kb azonosan)

Mellről nyomni állva 70-75 kilóval szoktam, ülve vállból nyomni két 36 kilós súlyzóval...

Előre emelni nem szoktam.

2020. máj. 21. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Vállnyomás 34kg


101kg

2020. máj. 22. 07:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Nyak mögött szabadsúly egyenes rúd, 60-80-100-110-120-125 kiló, ebben a sorrendben, második gyakorlat, első az oldalemelés
2020. máj. 23. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!