fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy nézzen ki egy haladó...

Hogy nézzen ki egy haladó erőemelő edzésterv?

Figyelt kérdés
Tehát már elértem a testsúlyom 3x-osa felhúzást és nem fejlődök tovább. Mit csináljak?

#edzés
2020. máj. 18. 13:27
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Google. Próbálgass ki különféle HALADÓ ERŐEMELŐ EDZÉSTERVET.
2020. máj. 18. 13:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%

Testsúly háromszoros után már csak évente 2,5-5kg-ot fogsz felpakolni.

Keress fel profi csapatot, menj versenyre (ha eddig nem tetted meg)

2020. máj. 18. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
En most osszeraktam magamnak egy egesz jo tervet, ha erdekel atkuldom privatban. Haladokent is sikerult vele fejlodnom hosszas stagnálás után.
2020. máj. 19. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Annyi, hogy közben sétálsz, biciklizel, autózol... Tömegközlekedhetsz is, a lényeg, hogy haladjon.
2020. máj. 19. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

#3

Átküldheted, kiváncsi vagyok rá

2020. máj. 19. 10:35

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!