Nehéz guggolás és nehéz felhúzás egy napon mehet? Abban az esetben, ha egy alsótest-felsőtest osztású programot csinálnék?
Figyelt kérdés
2020. máj. 11. 14:37
2/6 A kérdező kommentje:
Akkor hogyan?
Egyik nap nehez guggolás, könnyű felhúzás, másik nap fordítva?
2020. máj. 11. 15:12
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Rövidtávon sem. Szimplán tedd külön napra őket.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Külön napon, minimum két nap szünet legyen a kettő között
5/6 A kérdező kommentje:
Akkor heti 1x legyen csak guggolás? Szerintem kevés az
2020. máj. 11. 18:30
6/6 anonim válasza:
válasza:Heti 2-3x mehet guggolás, felhúzás heti 1x. Természetes ha normálisan edzel akkor utánna eszedbe se fog jutni hogy guggolás után felhúzz :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!