Végül nem bírja az izmom, mégsincs másnap izomlázam, mit csinálok rosszul?
Figyelt kérdés
Kezdő vagyok, és karedzésnél a végén már nem bírom a sorozatot végigcsinálni, elfárad az izom, utána remeg is, izzadok is. Másnap mégsincs semmi baja, de persze nem edzek rá. Miért történik ez?2020. ápr. 29. 09:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha hozzá vagy szokva a terheléshez, nincs izomláz.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláz nem feltétele az izomfejlődésnek, sőt bizonyos szinten korlátozza a fejlődést. Örülj neki, hogy már nincs izomlázad.
3/5 anonim válasza:
válasza:Mert kezdő vagy, majd belejössz, emeld egy kicsit a magnézium beviteled
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! A privát üzenőnek is, nagyon hasznos volt!
2020. ápr. 29. 12:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!