fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi lehet a saját 1RM?

RFBaracus kérdése:

Mennyi lehet a saját 1RM?

Figyelt kérdés

Sziasztok!


100kg 5x5 szériában megy. Mennyi lehet az 1RM?


2020. ápr. 25. 23:27
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
145kg
2020. ápr. 26. 00:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
120-130 kg körül
2020. ápr. 26. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%

Kérdés hány ismétlés megy maximum a 100kg-al.

Érdemes megtalálni azt a súlyt, amivel épphogy megy a 8. egyedül. Na annak a 125%-a lesz a max.

2020. ápr. 26. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!