Otthoni guggolastol is fejlodik a comb, ha nincs plusz sulyom?
Figyelt kérdés
2020. ápr. 23. 10:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindegy, hol guggolsz, a lényeg, hogy legyen elegendő terhelés.
2/4 A kérdező kommentje:
Jha értem,tehát ha túlsúlyos vagyok, akkor az is megfelelő terhelés az elején, igaz?
2020. ápr. 23. 10:52
3/4 anonim válasza:
válasza:Nagyon lassan, szabályosan, jó mélyre menj, ez kezdőként elég lesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Meg nem csak a gugolás van. Sok saját testsúlyos gyakorlat van lábra. Ezzel jobban át tudod mozgatni, mint csak a gugolással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!