Hogyan tudnám növelni a felhúzásomat? Kevesebb súllyal húzzak többet (5-8) vagy (1-3) ismétléseket érdemes
Figyelt kérdés
2020. ápr. 22. 17:50
11/23 anonim 
válasza:
válasza:130as felhúzással, de, az vagy.
12/23 A kérdező kommentje:
Nem erőben mérik hogy valaki kezdő vagy nem. De ahogy gondolod.
2020. ápr. 23. 20:44
13/23 anonim 
válasza:
válasza:Amíg nem húzol legalább 180-at, kezdő edzésterv kell
14/23 anonim válasza:
válasza:Egy erőemelőt mibe kell mérni ha nem erőbe? 😂😂😂
Na meg attól mert valaki régóta bicepszezik meg csigás letolásokat csinál attól még kezdő edzésterv kell a felhúzására. 130kg os felhúzás még nagyon a kezdő szint
15/23 A kérdező kommentje:
Nem érdekel az erőemelés.
2020. ápr. 24. 00:52
16/23 anonim válasza:
válasza:Akkor miért akarod növelni a felhúzásod?
17/23 A kérdező kommentje:
1. Mivel egyik legfontosabb gyakorlatnak tartom.
2. Fontos hogy hétről hétről több súlyt vagy több ismétlést tudj csinálni, nem szabad megragadni egy súlynál és ez nem csak a felhúzásra vonatkozik.
2020. ápr. 24. 13:37
18/23 anonim válasza:
válasza:Az erőemelekőkkel ugyanez a helyzet 😂
19/23 A kérdező kommentje:
Szarok az erőemelőkre.
2020. ápr. 24. 15:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!