Egy év edzés után ez jó eredmény?

1. Igen jo eredmeny, latszik h sportolsz, tornazgatsz. Kb igy nezek ki 40 evesen.

2. Dietazz. Magas a testzsirod ahhoz hogy jonnan latszodjon a hasizmod.

3. Iden nyaron nem fogos még mutogatni a hasad, mert nem lesz meg vege a virusnak

Ne mond már, hogy ilyen testtel 17 évesen kinyomsz 110 kg-t egy év edzéssel :D Jobban nézek ki és a 80 kg-t nem tudom kinyomni :D.

Ez 470-es TOTAL, az nagyon nem rossz, ismerek olyan amatőr erőemelőt, aki évek óta csinálja, és kb. 500-on, vagy kicsit felette van, és vagy 100 kg :D.

Szerintem ne kamuzz. A forma elmegy. Normális 17 éves kinézeted van.