2 vagy 3 napos Edzésterv a jobb?
Figyelt kérdés
Most szeretnék váltani osztottra és nemtudom hogy melyik lenne a jobb.2020. márc. 3. 13:10
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Osztottban 3-4-5 napban gondolkodj.
" napos az teljes testes lehet maximum. Kivéve ha úgy osztod le a két napot, hogy 1 nap: mell bicó, 2 nap: hát trinyó, és csak ezekre edzel :D (hülye példa, sok értelme nincs, néha nyár előtt durrantok ilyennel pár hetet max, és akkor kb heti 2-3x letolom)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!