Lehet olyan lassan tömegelni hogy ne növekedjen a testzsírszázalék?
Figyelt kérdés
Úgy értem mindig olyan minimális zsír jön fel az izom mellé, hogy a testzsír százalék nem növekedik. Ez kivitelezhető vagy ne is próbálkozzak mert vagy jön mindkettő rendesen, vagy stagnálok?2020. febr. 14. 18:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, csak kicsivel kell a napi energiaszukseglet felett tartani a kcal-t jo aranyokban lebontva.
2/3 A kérdező kommentje:
Ha 3000-el szálkásítottam eddig, 3300 kcal jó kiindulópont?
2020. febr. 14. 19:12
3/3 anonim válasza:
válasza:Kalóriadeficitben is tudsz minimálisan tömeget növelni ha a nitrogén egyensúly pozitív.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!