Skinny fat testalkatra jó lehet ez a megoldás?
Figyelt kérdés
2700 kalóriával szintentartás, és mellette súlyzós edzés triszettek formájában. (171 cm, 75 kg)
23/F
2020. jan. 29. 16:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szvsz jó, de ez akkor fog kiderulni, amikor kiprobalod :)
Ha 2-3 heten belul erzed hogy jo az edzes, akkor erdemes lehet folytatni, de mind annak, mimd a dietanak 1-2 honap mire meglatszik a valtozas.
Kalkulatorokkal szamold ki a megfelelo makroidat, probald ahhoz igazitani a kajat, az edzes pedig emberenkent szinte barmi lehet ami mukodik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!