Magas vérnyomásra sportok?

Bármit sportolhatsz ha a magas vérnyomásod kezelve van, meg úgy is sportorvoshoz mész elsőként mert az ő engedélyével sportolhatsz csak akármilyen egyesülethez mész is az első utad a sportorvoshoz fog vezetni. A sportorvos meg úgy is azt fogja mondani hogy menj a háziorvosodhoz beállíttatni a vérnyomásodat, pár vizsgálatra elfog küldeni hogy kiderítse mi okozza, plusz felír egy gyógyszert meg kéri hogy mérd sűrűn a vérnyomásodat ez alapján fogja beállítani az adagolást. Ha ez rendben lesz és nincs más egyéb szervi bajod akkor mehetsz sportolni. Sok fiatal sportoló akik fiatalon halnak meg javarészt szívproblémák miatt annak az az oka hogy túl terhelik magukat és nem voltak megfelelően kezelve. Emiatt a sportorvosok már szigorúan veszik ezt is. Magas vérnyomással tulajdonképpen bármit csinálhatsz ha más egyéb szervi bajod nincs és kezelve van, illetve folyamatosan havonta vagy 3 havonta amikor mész gyógyszert felíratni akkor a háziorvosod rád néz.

Azért a "bármi" nem teljesen igaz,nagy súlyok mozgatása nem ajánlott,kezelés mellett sem.Nekem ezt orvos mondta,kezelt magas vérnyomásom van.Kardiót bármit csinálhatsz,kifejezetten előnyös szív-és érrendszeri problémákra,én pl.úszom,nagyon jó.

menjunk egyutt uszni