Saját testsúlyos edzés, súlyzós edzés, yoga és bringázás nagyon ütik egymást?
Úgy értem ha mértékkel csinálom mindegyiket akkor is lehet rossz hatása egyiknek a másikra.
Vagy csak gyötröm magam és nem leszek erősebb,szebb,stb.
válasza:Megint nincs elég házi feladatod? Nem írtok félevi felmérőt? Hihetetlen, hogy van a kis pcsösöknek pár nap szünet, és megindulnak a gyökér troll kérdések.
Ha véletlen tényleg érdekel, saját tsúlyt a kondival összevonhazod, a másik 2 meg tudod jól hogy nem oszt-szoroz, max bringa kalóriát éget.
válasza: válasza:Erősebb eszel tőlük. Ebben nem ütik egymást, ha hagysz időt a testednek a regenerálódásr.
Ha Az izomtömeg növelése a célod, az más kérdés.
Az ászanázás együtt kell járjon a légzés szabályozással. Ezek külön külön is jót tesznek mindenféle mozgásnak: nyújtanak, lazítanak, javítják a vérkeringést, levegő cserét, idegrendszert
A jógát meg magyarul j-vel írják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!