Kreatin szedénél mekkora szünetet érdemes tartani?

A soptorvosnak mas a vélemenye. Ne hallgassatok rá mert ő nem tudja, különben is irigy mert jól néztek ki.

Hallgassatok arra aki abból gazdagodott meg hogy ti ilyen szarokat esztek.

Mit mondott a sportorvos? Az orvosi szakma is ugyan olyan mint a többi. Itt arra gondolok, hogy míg pl. van olyan kőműves mester aki az alapásástól kezdve az utolsó cserépig minden külső és belső munkával együtt fel tud építeni egy egész házat, de van olyan is aki 2 téglát nem tud úgy egymásra tenni hogy az egyenesen álljon... Orvosban is vannak jobbak és rosszabbak.

Egyébként elárulnám, hogy egyetlen egy olyan kutatás sincs ami bebizonyította volna hogy a kreatin szedésnek hosszabb/rövidebb távon bármiféle negatív hatása lenne az egészséges emberre! Ebből kifolyólag mivel nincs ilyen tanulmány/kutatás, a te sportorvosod sem tanulhatott olyat hogy a kreatin káros, sőt soha sehol nem is olvashatott ilyet, mert ilyen nincs! Ergó kb. csak a személyes véleményét mondta el, amit semmivel sem tud alátámasztani...

Az én háziorvosom a fehérjére kiegészítőre mondta hogy szteroid, és azonnal hagyjam abba a szedését... Ennyire volt tájékozott a "táplálkozástudományban"...

Ha a kreatin olyan káros lenne, már rég kihalt volna a "húsevő társadalom"...

Azért mert valaki sportorvos, még nem kell neki feltétel és gondolkodás nélkül elhinni mindent...