Heti 2x másfél óra edzés edzőterem+1x másfél órás alap iskolai torna és ez mellé otthoni laza kardió edzéssel, valamint kb 1800 kcal bevitellel tudnék minimális zsírt 3 hónap alatt (leginkább mellről, máshol nagyon nincs)?
Figyelt kérdés
2019. nov. 4. 23:46
1/1 anonim válasza:
Inkább kemény otthoni kardióval. Sok fekvővel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!