Testépítők ti is van hogy egész héten edzzenétek? Hogy vezetitek le a feszkót?
Fél éve edzzek és hát aszt mondta a tesi tanár elég igéretes vagyok akár erőemelésbe is, egyébként ő is járatos ebbe a sportban, régen csinálta.
Néhány adat:
Fekvenyomás: 100kg
Felhúzás: 150kg
Evezés: 75kg
Mellről nyomás: 50kg )ez kicsit le van maradva)
Bicepszezés francia rúddal 45kg
Fél éve edzzek mindössze, szóval nagyon megy a dolog, ilyen adatokat tudok felmutatni 17 évesen !!!
Utóbi időben azonban nagyon ideges és ingerűlt vagyok ha valamelyik nap nem tudok edzzeni a regeneráció miatt, gyakran a falat verem itthon, vagy az asztalt csapkodom.
Ti hogyan vezetitek le a feszűltséget? Van valami kiegészitő tevékenység?
17F
válasza:
válasza:Miért ne mehetnének középsuliban tesin kondiba?
Én is ott kezdtem... Normálisabb helyeken van terem. És normális tanár is akad aki nem csak futtatni tudja a diákokat.
válasza: válasza: válasza:"Nagy az arcod mas kerdesek alatt is 70es vkinek kicsit visza kellene vennie ha magadnak nem sikerul oreg.."
Nekem nagy az arcom? Te élvezel itt mindjárt el attól, hogy 160 kg-al guggolsz. Tiszta vicc vagy ember :D
válasza:"Ne törődj a 70esssel. Fusztrál kis gyerek. Nekem is állandóan bedumál, amikor meg rákérdezek, hogy mit tud felmutatni akkor megy a mellébeszélés. Tipikus lúzer."
Lehet konkrét példát mondani, mert így nem tudom miről beszélsz. Szerintem keversz valakivel, de ha gondolod, szívesen leírom, hogy mit tudok felmutatni, csak semmi értelme nem lesz, mert úgyse fogod elhinni. Akkor meg minek törjem magam?
Menj a nyuggerklubba oreg ne itt eld ki magad.
Masik kerdesnel irtad nem is guggolsz akkor mit akarsz? Le vagy pipalva pajti
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!