Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Széles felső fogású húzódzkodá...

Széles felső fogású húzódzkodás vagy döntött törzsű evezés saját testsúllyal azonos súllyal nehezebb?

Figyelt kérdés
2019. okt. 20. 18:26
 1/2 anonim ***** válasza:
100%

Az evezés szerintem nehezebb.


A derekaddal tartod magad, ami nem tűnik soknak, de ha 60-80kg van fent már megérzed.


Meg a testsúlyod picit limitálj, hogy mennyit tarthatsz meg szabályos formával. Pl.: egy 80kgos férfi nem tud normális 80kgmmal evezni rúddal.


Előre fogja húzni a súly.


Maximum úgy ha nem dől elégé előre és nem szabályosan végzi a gyakorlatot.


Persze még van egy változata amikor teljesen a földről húzod fel a súlyt, de arra meg nem mindenki képes.


A húzóckodás meg jobban terhelhető pl.: súlyövvel.


Így szerintem az a könnyebb ha ugyan azt a súlyt akarod használni :D

2019. okt. 20. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%
Evezés nehezebb. Más mozgás történik vállban, amiben több/erősebb izom tud résztvenni húzódzkodáskor.
2019. okt. 20. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!