Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 5 edzés kevés vagy elég?

Heti 5 edzés kevés vagy elég?

Figyelt kérdés

#edzés

2019. okt. 19. 18:05

1/5 anonim

válasza:

kevésnek tuti nem kevés, ha jól összerakott terved van

2019. okt. 19. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

3 gyúrás 2 MMA

2019. okt. 19. 18:21

3/5 anonim

válasza:

Ha a súlyzós edzést gyúrásnak hivod, inkább legyen 5 MMA.

2019. okt. 19. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Sok.

2019. okt. 19. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

2x tartanak csak küzdősport edzést,többször nem tudok menni

2019. okt. 19. 20:59

Kapcsolódó kérdések:

Heti 3 napot edzem itthon. Minden nap más izomcsoportot. Tehát egy izomcsoportot csak heti 1 edzés. Nem kevés? Igy lesz valami látszat? Nem akarok izmos lenni csak...

Heti két edzés a kondiban kevés?

Szállkásításnál ha meg van a fehérje bevitel de a szénhidrát nagyon kevés és kcl deficit is van akkor az izomtömeg plusz az erős is viszaesik vagy csak a felesleges zsír kopik le?

Ez mennyire jó hasazásnak? Kevés?

Heti 3 edzés elég vagy kevés?

Elegendő? Vagy sok, netán kevés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!