Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy helyben állva felhúzásnak...

Egy helyben állva felhúzásnak van értelme?

Figyelt kérdés

Tehát nem guggolásból felhúzni,hanem csak simán két kezes rúddal egy helyben állva felhúzni a rudat.


Elsősorban váll edzésnél.


2019. szept. 16. 09:02
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Ezt hivjak merevlabu felhuzasnak, a vall itt erdemi terhelest nem kap, ez also hat, fenek, hatso comb gyakorlat elso sorban, masod sorban vadli es szeles hatizom.
2019. szept. 16. 09:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%
Nem lehet, hogy az állig húzással kevered? Az utóbbi inkább első váll és csuklyásizom gyakorlat.
2019. szept. 16. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Az állig húzás remek gyakorlat ha rotátorköpeny-kopásra vagy vállbecsípődésre edzel.
2019. szept. 16. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
az utolsónál a pont.
2019. szept. 16. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:

[link]


Igen,állig húzás,megtaláltam.


Akkor ezt nem igazán érdemes csinálni?

2019. szept. 17. 08:12
 6/6 A kérdező kommentje:
Nem teremben edzek,hanem itthon van súlyzókészletem,gépeim nincsenek,így korlátoltak a gyakorlatok,amiket tudok végezni.
2019. szept. 17. 08:14

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!