Van értelme ezért napi 2x edzeni?
Figyelt kérdés
Suli után haverokkal megyünk edzeni, de ott nincs guggoló keret, ezért itthon kell guggolnom. Szóval az megoldható hogy a fele edzés a srácokkal nyomom le, aztán meg itthon is nyomok 5x5 guggolást?2019. szept. 2. 18:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nincs értelme annyinak. Külön csak a lábat nem tudod hetente otthon leedzeni?
2/4 A kérdező kommentje:
És mégis miért? Ugyanaz a heti összesítés, csak pár órával később kap a láb, ennyi.
2019. szept. 2. 20:58
3/4 anonim válasza:
válasza:Inkabb tedd kulon napra a guggolast, 4 sor nehez guggolas, 3 sor kozepes ismetlesu guggolas (10-15 rep) es kesz a labedzes.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy. Amikor edzőként dolgoztam, sokszor voltam rákényszerítve, hogy akár órákat hagyjak ki egy-egy gyakorlat között. Csak melegíts be utána ismét!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!