Ennek a két gyakorlatnak van értelme?
Figyelt kérdés
Van értelme, ha megy alsó fogásos húzódzkodás, bicepsz állva, illetve fekvőtámasz, tolódzkodás, fej fölé nyomás.
Adhat pluszt, vagy felesleges?
2019. aug. 19. 13:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Saját testsúlyos edzésnél van értelme. Testépítésnél nincs.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az elsőnél függ attól, hogy hány széria megy trlcepszre összesen. Ha mem elég, jó alternatíva kiegészítésnek. A másodiknak nem a legjobb szerintem, ha meg bicepszezel súllyal, semmi értelme.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az első az a homlokra engedés. Lehet így ahogy a képen de akkor erősíted a derekad is vagy pedig fekve csak karból.
Másodiknak nincs értelme, felér egy evezéssel a terembe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!