Ujtomi kérdése:
Mivel érdemes kiegészíteni egy étrendet hogy meg legyen a kellő mennyiségű kalória?
Figyelt kérdés
Tömegnövelés a célom így folyamatosan emelem hétről hétre a kalóriamennyiséget
Nagyészt az étrendem ezekből áll:
rizs tészta zabpehely mogyoróvaj csirkemell sertéshús tej
Illetve az elészítés során mindig van valamilyen zöldség tejszín sajt mustár vagy ehez hasonló hozzávalók
Mit érdemes ezeken kívül beépíteni egy étrendbe ha a tömegnövelés a cél?
2019. szept. 9. 18:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sertes hust csereld le halra es marhara. Pluszba johetbek olajos magvak. Kesudio es tarsai. Edes burgonya, kuszkusz, bulgur stb. Hogy valtozatos legyen a kaja. De ha megvannak a makrok akkor mukodni fog.
2/2 Lazy Lover 
válasza:
válasza:Túró sajt hal ilyenek rengeteg étel van amúgy 🙂
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!