Szerintetek is nekem volt igazam ebben a testepitoi vitában?
Egyik ismim meghívott magához. Elég jól elbeszélgettünk termeszetesen a téma a gyúrás volt mivel mindketten nagy testepitok vagyunk.
Sajnos azonban el kezdtünk vitázni azon hogy egy nap Hányszor erdemes etkezni.
Mondtam hogy ugy ideális hogy elosztva kb 3-4 óránként. Ahogy a nagyok is mondtak.
O azt mondta hogy ha máshogy nem megy napi 2x is meg lehet oldani es fejlődni.
Mondtam ne viccelj 90kg vagy majd egyszerre megemeszt a szervezeted 90g fehérjét....
Lenyeg a lenyeg sokat vitáztunk erveltunk.
Mire o elovett egy laptopot es kulfoldi cikkeket fordított le nekem.
Erre ugy felment a pumpa bennem hogy felborítottam az asztalát.
Elkezdett anyázni mondta takarodjak innen...
Mondtam ne legyünk alszentek tudjuk a tesztoszteron hogy van a testepitoknel mit kell ezen Ennyire kiakadni..
De lényegében kidobott elkudott melegebb éghajlatra.
Szerintetek normalis az ilyen?





6# Be lehet vinni, de azt vedd észre hogy nem StrongMan versenyzőknek való, akik 200kg testsúllyal akarnak kamionokat huzogatni.
Brian Shaw a napi 12 ezer kalóriáját nem tudja 1 étkezésben megoldani.
Amúgy komolyan ... írj be a googlebe, hogy OMAD Bulking és nézz utána. Ha nem beszélsz angolul tanulj meg :)





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!