fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek is nekem volt...

Szerintetek is nekem volt igazam ebben a testepitoi vitában?

Figyelt kérdés

Egyik ismim meghívott magához. Elég jól elbeszélgettünk termeszetesen a téma a gyúrás volt mivel mindketten nagy testepitok vagyunk.


Sajnos azonban el kezdtünk vitázni azon hogy egy nap Hányszor erdemes etkezni.


Mondtam hogy ugy ideális hogy elosztva kb 3-4 óránként. Ahogy a nagyok is mondtak.


O azt mondta hogy ha máshogy nem megy napi 2x is meg lehet oldani es fejlődni.


Mondtam ne viccelj 90kg vagy majd egyszerre megemeszt a szervezeted 90g fehérjét....


Lenyeg a lenyeg sokat vitáztunk erveltunk.


Mire o elovett egy laptopot es kulfoldi cikkeket fordított le nekem.


Erre ugy felment a pumpa bennem hogy felborítottam az asztalát.


Elkezdett anyázni mondta takarodjak innen...


Mondtam ne legyünk alszentek tudjuk a tesztoszteron hogy van a testepitoknel mit kell ezen Ennyire kiakadni..


De lényegében kidobott elkudott melegebb éghajlatra.


Szerintetek normalis az ilyen?


2019. aug. 19. 13:39
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
94%
Nem, nem normális, ahogy viselkedtél.
2019. aug. 19. 13:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%

OMAD azaz One Meal A Day, magyarul Egy étkezés egy nap.


Létezik ilyen diéta, amivel bizonyítottan sokan fejlődtek. Valószínűleg nem a legoptimálisabb vagyis hogy őszinte legyek professzionális véleményt nem tudok nyílvánítani, mert nem vagyok dietetikus, de sokaknak működik és jó eredményeket produkál.


Tehát ha a napi 1 étkezés működik, akkor a napi 2 is valószínűleg...

2019. aug. 19. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
92%
Nem volt igazad, ráadásul egy bunkó csicska vagy.
2019. aug. 19. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
90%

Nem normális, én téged borítottalak volna fel. :D

Amúgy megtudsz emészteni 90g fehérjét, ha elég idejig van az emésztőrendszeredben. Amennyiben a 90g fehérje turmix, akkor neked van igazad, de ha hús vagy a turmixhoz megy szilárd kaja, akkor elég ideig van benned, hogy felvegyed belőle a tápanyagokat.

2019. aug. 19. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
91%
Már azt hittem nem is szórakoztatsz többé minket a történeteiddel.
2019. aug. 19. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

#2


Ne mondd egy etkezessel beviszed a napi mennyiseget.


Ez hol jó ???

2019. aug. 19. 17:37
 7/13 Bzs03 ***** válasza:
31%
Nem jo sehol, neked volt igazad, 3-4orankent erdemes etkezni slosztva az adagokat, senkinek sem jo ha napi 1-2szer eszik. Elhiszem hogy egyes nagyokosok ak ez mukodik de ez akkor sem fenntarthato. Es mint tudjuk mindhalalig edzeni, sz eletmod is egy eletre szol es ez csak ugy tarthato fenn ha normalisan napi tobbszor eszunk
2019. aug. 19. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
0%
Utolsó nagyon buta vagy, többet ne írj ide!
2019. aug. 19. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:

#8


Ki vagy te? Az ír ki akar.


Húzd meg magad ocsi

2019. aug. 19. 18:46
 10/13 anonim ***** válasza:
0%
Nyugodj meg kishaver.
2019. aug. 19. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!