fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a leghatékonyabb mozgásform...

Mi a leghatékonyabb mozgásforma az izomzat építéséhez?

Figyelt kérdés
A trx, spinning és társai van olyan hatásos, mint a konditerembe járás?

#izom #konditerem #izomzat #kondi
2019. júl. 25. 08:46
 1/10 anonim ***** válasza:
56%
Van, sőt. Funkcionális izomzatot fejleszt. Minőségibb lesz az izom ezáltal mintha kondiba szerezted volna.
2019. júl. 25. 08:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Spinning állóképességi edzés, a trx meg inkább erősít, mint izmot épít, úgyhogy ezekkel nem leszel nagyobb. Izomzat építéséhez súlyok kellenek.
2019. júl. 25. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Súlynak a kettlebellt tudom ajánlani. Az is funkcionál.
2019. júl. 25. 09:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Funkcionális
2019. júl. 25. 09:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
56%
15 év konditermi gyurás után is azt mondom, hogy a crossfitt
2019. júl. 25. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
A crossfit max sérvet ad /s
2019. júl. 25. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Neked azt adna de hála a jó égnek nem mindnenki olyan szerencsétlen
2019. júl. 25. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Az izomzat építéséhez a leghatásosabb az erőedzés és annak kiegészítése egy-két testépítő jellegű gyakorlattal. Ez nem azt jelenti, hogy mással nem lehet izmot építeni, de el kell döntened, hogy mi a prioritás.
2019. júl. 25. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
100%
Vagonrakodás.
2019. júl. 26. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 1passat9 ***** válasza:
52%
Nincs olyan hogy minőségi és nem minőségi izom.
2019. júl. 31. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!