Ha mostantól minden nap edzek fenékre van esély rá hogy nyárig látható változást érek el?
Figyelt kérdés
Hetente egyszer eljutok edzőterembe és ha nem minden nap otthon rengeteg feladatot csinalok fenekre2018. ápr. 9. 01:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Április - május - június talán pont elég arra, hogy már látható változás legyen. Amit Te is látni fogsz magadon és mások is észrevesznek rajtad. Ez arra motivál majd, hogy ne hagyd abba, és még kitartóbban, intenzívebben edzz! Ha ősszel is folytatod, jövő nyárra igazán bomba alakod lehet.
Nem csak fenékre, egész testre edzz! Nyilván, a problémás részekre hangsúlyosan. De a jó alak arányos, amihez mindenre kell edzeni. Kitartás! Hajrá!
2/4 anonim válasza:
kérdés, hogy mit edzel, mekkora súllyal, és mennyit
el lehet nyárig bohóckodni úgy egy konditeremben, hogy ne történjen semmi szemmel látható változás
3/4 anonim válasza:
Ha figyelsz az étkezésre, súllyal edzel akkor igen. Másképp nem nagyon.
4/4 A kérdező kommentje:
Első válaszolónal mondom, hogy amúgy versenyszerű sportoló vagyok heti 8 edzéssel szóval minden másra is edzek csak a fenekemre külön kéne mert mint mondtad az a problémás rész mivel edzéseken arra nem sok gyakorlatot csinálunk
2018. ápr. 9. 22:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!